Как правильно пить воду! СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
1) 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
2) 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
3) 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
4) 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа